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体育听课记录范文及评析十篇

2016-3-15 编辑:佚名 查看次数:
栏目:体育

《蹲踞式起跑》听课记录
教学过程:
准备部分
1、课前布置场地、器材。
2、整队、师生问好并检查出勤情况。
3、宣布本课内容和要求。
4、安全提示,安排见习生
准备活动:17教育网:http://www.17jiaoyu.com
慢跑
徒手操
17教育网:http://www.17jiaoyu.com 、基本部分
1:蹲踞式起跑 方法:离起跑线一脚的踞离,画一条线,是放左脚的位置,右腿膝盖放到左脚脚弓中间,膝盖位置确定,右脚位置也就确定,双手呈八字形扶在起跑线后。 ⑵动作要领 起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。 听到“各就位”口令后,做2~3次深呼吸,轻快地走到起跑线前,两手撑地,两脚依次踏在位置上,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间踞大约15cm(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。 当听到“预备”口令后,从容而17教育网:http://www.17jiaoyu.com 平稳地抬起臀部,身体重心同时前移,形成臀部稍高于肩,肩超过起跑线(一般超过10cm左右)的身体姿势。当听到枪声或“跑”的口令后,两手迅速推离地面17教育网:http://www.17jiaoyu.com ,两臂屈肘做有力的前后摆动,同时两腿迅速蹬起。 2进行接力跑练习
三、结束部分
1、集合
2、小结
3、下课
听课点评:高一学生刚进校,对自身的约束能力较差,教师要积极引导,在课堂中做到秩序井然,忙而不乱。控制课堂练习强度,不能多大,过17教育网:http://www.17jiaoyu.com 密。

《广播操》听课记录
教学过程:
1、课前布置场地、器材。
2、整队、师生问好并检17教育网:http://www.17jiaoyu.com 查出勤情况。
3、宣布本课内容和要求。
准备活动:
慢跑
徒手操 二、基本部分 1:预备节
第一个八拍:1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。 3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。
5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。 3— 17教育网:http://www.17jiaoyu.com 头左转90度 4— 头还原。
5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立。 第三个八拍同第一个八拍,但方向相反。 第四个八拍同第二个八拍,但17教育网:http://www.17jiaoyu.com 方向相反。 三、结束部分
1、集合
2、小结
听课评析:有些学生接受能17教育网:http://www.17jiaoyu.com 力较差,要反复教授,要有耐心,以鼓励为主。

《跳跃游戏》听课记录
教学过程:
一、整理队形 二、师生问好 三、检查服17教育网:http://www.17jiaoyu.com 装,安排见习生。

四、对本课提出要求。 五、教师带领学生做准备活动。 17教育网:http://www.17jiaoyu.com [来源:学&科&网二、基本部分
1、组织形式:游戏
2、练习内容:接力游戏
3、练习要求:学生围绕蛇形进行的立定跳远的接力比赛。
4、教师作裁判游戏开始。
三、结束部分
1、集合
2、小结
3、下课
听课反思:高一学生刚进校,对自身的约束能力较差,教师要积极引导,在课堂中做到秩序井然,忙而不乱

《耐力跑》听课记录
准备活动2分钟:
1.上课问好。关注学生的身心状态。
2.提出课的教学目标、内容及要求。
3.提出安全注意事项。
4.安排见习生随堂见习。
5.教师口令清晰洪亮。
准备活动6分钟:
1.讲解示范游戏规则、玩法。 2.在音乐伴奏下,教师组织学生进行游戏。 3.巡17教育网:http://www.17jiaoyu.com 视、参与到学生练习中。 4.发现问题,及时提出整改。
5.奖励优秀学生、鼓励大家积极完成。17教育网:http://www.17jiaoyu.com
准备活动8分钟:
1.调动学生参与练习的积极性,参与到练习当中。 2.语言提示跑步呼吸方法,鼓励学生努力完成练习。 3、注意队伍变换以及调动,要及时,关注学生跑步过程中的身体状况。
基本部分: 1、适当地讲解示范游戏规则、玩法。强调规则意识。 2、教师组织学生进行游戏。 4、巡回指导、提示调整呼吸与跑步节奏。 5、发现问题,及时提出整改。 6、鼓励大家积极完成。先完成的小组,要为落后者加油鼓劲,发扬体育精神。 7、游戏小结、确定获胜队伍,简单地进行分享。
结束部分:
一、

  1. 讲授测量脉搏方法17教育网:http://www.17jiaoyu.com 、组织测量

测脉搏方法:手指轻触颈动脉或腕动脉。
最佳价值阈:120~140次17教育网:http://www.17jiaoyu.com /分
有效价值阈:110~150次/分
二、
1.教师领做,提醒动作与呼吸节奏。
2.音乐伴奏进行意念放松和肢体放松。
3.用精炼的语言小结本次课。

 

《篮球传切配合》听课记录
开始部分2分钟:
一、体委整队、考勤。
二、师生问好。
三、宣布课的内容及要求。
要求:避免冲撞,注意安全;动脑思考巧加应用;互相帮助,协作配合。
四、检查服装,安排见习生。
开始部分6分钟:
17教育网:http://www.17jiaoyu.com 一、篮球场上的跑动
1、放松跑与折返跑
2、侧身跑二、关节活动
1、指腕踝撑绕
2、腰绕环
3、膝绕环
迎面传接球
传球给对面排头同学后,迅速从右侧跑至对方队尾。如此循环进行。
基本部分:


四角传球接投篮—传切配合。
如图
(如上)
结束部分:
一、抖腿抖臂放松。
二、意17教育网:http://www.17jiaoyu.com 念放松。旋转回原位。全程闭眼。原地旋转、停—跨一步—再转、停—凭感觉回原位睁眼对比。
听课感想:本节课通过教师的逐步引导,学生的积极参与,使学生能层层深入的理解行进间传接球,并能够在传切配合中应用。从而达到学生创造性的应用所学基础知识的能力。在教学过程中,以传接球和侧身跑两条线层层深入,逐步导入:原地迎面传接球—五角传接球—行进间四角传接球,传接难度由原地单向传接球--双向传接球—原地与行进间结合的多方向传接球逐渐增加。从而把跑动的学习、传接球的学习,二者结合成传切配合。
高一年级男生篮球基础较差,只掌握一定的传球技术。本课内容为传切配合,是一项集脚步、传接球,弧线跑动切入的技术,要求学生有一定的协调能力。通过简单的热身运动,及传接球活动让学生体会行进间的传接要点,最终在传切练习中慢慢适应并掌握该技术动作。 《羽毛球》听课记录
准备2分钟:
1.体育委员集合整队,清点人数
2.师生问好
3.宣布课的内容、任务
4、提出安全注意事项
开始15分钟:
一、准备活动
1.慢跑(围田径场跑2圈)
2.徒手操
头部运动
肩部运动
体测运动
踢腿运动
手腕踝关节
静压腿
3游戏:带球过障碍
开始25分钟:
一、复习正反手握拍
1、学生按照前节课教的方法做动作 二、羽毛球 正 手发高远球
技术动作要领:
1、准备动作:中场附近。重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹持住羽得毛球中部,自然举于胸前方;右手正手握拍,右臂自然屈肘举至身体的右后侧
三.素质练习:羽毛球场地两边线移动
动作要领:
1、步伐左右移动要做到正确,快速协调。
2、注意步伐交换的协调。
结束:
1.集合点人数
2.做放松练习,放松肌肉
3.小结
4.归还器材
5.师生再见
听课评语:本节课通过教学,使学生了解正手发高远球的规则。 使90﹪的学生能正手发高远球的技术动作。 课堂中培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度,增强学生的细心观察能力。 发展学生的手臂力量,协调能力,提高学生的自控能力

《瑜伽操》听课记录
教学过程:
课堂导入:
一、课堂常规
1、体育委员整队,清点人数并报告教师。
2、教师宣布本课内容,强调课的要求。
二 、活动跑
绕场 地慢跑 400米
三.徒手操
1、头部运动 
2、肩部运动、   
3、腰腹部运动
4、腿部拉伸  5、瑜伽定位拉伸 
6,调息
基本部分:
一、教师示范讲解,带领、组织练习
二、巡视指导, 适时参与练习
三、学生根据教师要求进行练习四、学生复习已学动作
五、纠正学生 姿势,及时进行评价与鼓励六、教师提出 自编动作的要求(动 作衔接自然顺畅)七、学生分四组,对已学姿势串练编排
八、分组交流展示组合姿势
九、总结学生自编的组合动作
趣味接力:
一、30米接力
在15米处放一标志物从起点跑到标志物后绕回接下一位同学,如此返复接力。
二、绕标志物跑接力
上叙二中每组多加两标志物,绕过标志物变向接力。
三、绑腿接力
小组内两两同学绑腿使之成为两人三条腿,跑到标志物处绕回接力。
四、负重接力
小组内两 两同学互背接力
结束部分:
1、集合。
2、口令放松法。
3、总结本次课和指出存在的问题。
4、布置收器材。
1、师生再见。
课堂评析: 本堂课通过瑜伽动作练习,了解掌握呼吸的转换,提高学生集中意识的能力。发展学生的柔韧、协调、平衡等身体素质,练习身体素质。通过游戏培养学生的合作意识、团队精神。

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