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加速跑听课记录及评析

2016-3-17 编辑:佚名 查看次数:
栏目:体育

评析一: 站立式起跑”是做好快速跑的一个关键环节,它主要锻炼学生的反应能力和快速启动能力。对于单纯就起跑的学习内容,很难引起学生的兴趣,不能做到乐于重复和提高动作质量,导致课堂氛围枯燥乏味,所以我将游戏比赛与学习内容有机组合,起到了激发学生的求胜欲望,提高了练习热情。整堂课是围绕启迪学生智慧,活跃思维、锻炼技能而设计的。
 

评析二:一、运用游戏法和比赛的形式,激发学生锻炼热情。
   在课堂教学一开始,我就创设游戏和比赛的情境,让学生置身于一种愉快的易于接受的学习气氛中。整堂课学生们在快乐的游戏中拉开了序幕:热身小游戏,既起到了锻炼反应能力又预热了身体,使学生们身心完全投入到课堂里。
 二、鼓励学生亲身体验,比赛气氛贯穿教学始终。
    在教学中要重视激发学生的情感体验,让游戏伴随着学生们学习与活动是体育新课标的一种尝试,体育课的教学过程应该是学生运动、体验、心情都能达到锻炼过程。在学生试做一次站立式起跑后的加速跑,我针对发现的错误动作,马上用口诀的方法让学生复习动作过程。“两脚前后站,两臂正相反,前脚稍蹲,后脚成弓,上身前倾。信号一响,摆臂快,后脚蹬地比箭快。”这样既记住了要领又饶有趣味,重复了多次练习后心里还是很高兴。接着我用不同姿势的起跑再次提高他们的练习兴趣,又锻炼了他们的反应能力,达到了一定的活动量。学生们感受到起跑迅速的重要性。

评析三:跑是一项不受场地条件限制,具有较高锻炼价值,能全面发展学生的身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质的项目,是体育教材中的一项重要内容。但是跑步是学生最不愿意练习的一项内容。平时教学多在跑道上进行,周而复始地进行着单调动作的频繁学习,容易使学生产生枯燥无味和害怕、厌倦、低落情绪,从而严重影响跑的练习效果。为了减轻学生对跑的心理负担,激发诱导其练习兴趣,教学中采用情境教学模式,以比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式相结合进行接力跑教学,采用了迎面接力比赛的教学方法,来激活学生跑练习的主动性和积极性,使学生不但感受不到跑的枯燥无味,克服了学生怕苦、怕累的情绪,同时,又能使学生形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重、关心他人,培养良好的体育道德和集体主义神。  
新课标强调要通过体育与健康课程的学习,培养学生参与体育运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。本案例将定向运动引入到课堂,进行耐久跑的教学,改变跑的形式,注重激发学生的学习兴趣,发挥学生的主体地位,转变学生的学习方式,拓展体育课程资源,将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。如何增强课堂的趣味性,让学生主动参与到课堂的学练中呢?怎样激发和保持学生的参与兴趣是教师必须作为重点考虑的。  
教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想,采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式,活跃了课堂气氛,使学生以情入境,真正体验了运动的乐趣,既激活了学生参与体育活动的热情,又提高了跑步教学的效果。本案例简便实效,有效地激发了学生的学习兴趣和热情,培养了良好的意志品质,发展了学生的运动技能。  

《加速跑》听课记录
教学实录:
开始部分:
1、体育委员整队,检查人数。
2、师生问好,宣布本课任务。
3、安排见习生。
4、队列练习。
   (成体操队形散开)
5、游戏:“炮打敌军”
   目的:充分调动起 学生的积极
         性。
6、徒手操:
  1)上肢运动
  2)肩部运动
  3)扩胸运动
  4)腰部运动
  5)全身运动
基本部分:
一、双杠:后摆转体180度
要点:后摆两腿高于杠,迅速转髋两
      腿分,缓慢下落轻触杠,推手
      转体成坐撑。
重点:支撑后摆要高。
难点:转髋分腿成绞形。
1、地上俯撑,双腿剪绞转体180度,
   成仰撑。

2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后
   摆练习。

3、杠端支撑,左右转体练习。

4、杠端支撑摆动后摆挺身下。
5、在保护与帮助下完成动作。

6、独立完成动作。

二、加速跑:途中跑、冲刺
1、途中跑:
重点:积极用力后蹬。
难点:前摆、后摆及 后蹬各环节的配
            合。
练习:1、摆臂练习
            2、袋鼠跳(30m)
            3、后蹬跑(30m)
            4、追逐跑(40m)


2、冲刺
要点:加快摆臂,上体前倾,以最快
      速度冲过终点。随后放大步跌
      倒。
    1、原地摆臂做冲刺压线练习。
    2、20m冲刺压线练习。
    3、50m高速跑接冲刺压线练习。
结束部分
一、放松活动:
  1、深呼吸。
  2、太极拳。

二、讲评小结。

三、回收器材,师生再见。


 

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